Desconectar
para reconectar
Desconectar 🔌 para reconectar 🔋, es una frase que me gusta mucho y que digo muy a menudo.
Y es que aunque el ser humano es un ser de rutinas, que por cierto le vienen muy bien, también necesita un descanso de cuando en cuando para tomar fuerzas y retomar su día a día.
Estamos en un periodo típico de vacaciones 💆🏼♀️, donde muchas personas aprovechan para cambiar de aires, para hacer cosas que normalmente no pueden o no disponen del tiempo, disfrutar más con familia y amigos, olvidarse un poco de los horarios, de madrugar…
Pero yo siempre apuesto porque se saque tiempo para desconectar sin tener que esperar al verano. Forma parte de lo que comentábamos el otro día con motivo del día del autocuidado.
Desconectar un momento al día sería lo ideal, e incluso destinar un poco más de tiempo de desconexión el fin de semana.
Dedicarse tiempo a uno mismo, descansar, desconectar un poco incluso del mundo, de las redes sociales… disfrutar del silencio que comentábamos también el otro día.
Es el “Dolce far niente” que dicen los italianos, el placer de no hacer nada, simplemente estar, estar presente disfrutando el momento 🧘🏼♀️.
¿Cada cuánto desconectas tú? 🤗
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