Tú eres tú

“Tú eres tú”

Lo repito como una especie de mantra en la consulta, cuando los pacientes tratan de compararse con otras personas.

Y es que aunque estemos ante una misma problemática, siempre hay que adaptarse a la persona. Los psicólogos sabemos cómo tartar cada caso, pero es importantísimo adecuar cada técnica a cada paciente.

Que sea el mismo problema, no implica que las personas evolucionen igual ni les sirvan las mismas herramientas. Por eso hay que estudiar bien el caso y dar variedad de técnicas.

Otro aspecto que escucho mucho en consulta: “Igual esto te parece una tontería, con la cantidad de desgracias que estarás acostumbrada a escuchar”, y también les digo esa frase: “Tú eres tú. No es ninguna tontería desde el momento en el que te preocupa. Evita compararte porque este es tu problema y es lo que está viviendo ahora”.