Síntomas de
la depresión
Hoy queremos detallaros los síntomas y signos más habituales de la presencia de depresión 🆘.
1) Tristeza permanente 😔: Es el estado que prima en la persona depresiva. Pueden variar el grado de tristeza pero siempre se mueven en estos de desaliento.
2) Cansancio, fatiga 🥱: Como comentábamos en el anterior post, muchos pacientes depresivos tienen también ansiedad. Un exceso de activación en nuestro cuerpo causado por la ansiedad, ocasiona que nuestro cuerpo esté más cansado de lo habitual aunque no hagamos nada.
3) Aplanamiento emocional 😐: Algo muy característico también es la pérdida de la expresión emocional. Es una incapacidad para expresar estados de ánimo, emociones... sensación como que todo “le diese igual”.
4) Pérdida de interés 🤔: También conocido como distimia. El paciente deja de encontrar placer en las actividades que antes encontraba atrayentes: desde aficciones, dejar de relacionarse con familiares y amigos (retraimiento social), hasta pérdida de interés por el sexo, por la vida en general.
5) Disminución o pérdida de apetito 🍽: Cambios en el apetito que pueden manifestarse o bien por la pérdida de peso repentina o por el súbito aumento se peso.
6) Distorsiones cognitivas 🧠: La persona depresiva presenta muchos pensamientos distorsionados, sentimientos de culpa, inutilidad, pesimismo ante el futuro, e incluso puede llegar a tener pensamientos de ideación suicida.
7) Problemas de sueño 😴: Por exceso o por defecto. Hay pacientes que presentan problemas de insomnio, y otros que sienten la necesidad de dormir más de lo habitual.
8) Problemas físicos 🤒: Dolores de cabeza, espalda, problemas intestinales, opresión en el pecho, dificultad para respirar... en muchas ocasiones los problemas físicos son una somatización de la mala gestión de las emociones.
Recuerda, si presentas alguno de esos síntomas, no esperes para pedir ayuda. La pronta actuación, determina en gran medida la evolución de la depresión.
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