Tapping
Tapping
Terapia
· Reduce los problemas psicológicos
· Contribuye a mejoras a nivel físico
· Reduce el estrés y la ansiedad
· Eficaz a la hora de tratar miedos
¿Cómo desarrollamos la terapia?
Tapping o Técnica de Liberación emocional es una terapia que mejora nuestro equilibro emocional a partir de golpes suaves en un conjunto de puntos clave de nuestro cuerpo. Nos permite desprendernos del bloqueo emocional que llevamos acumulando a lo largo de los años o de un problema determinado, de una forma rápida y simple.
Para realizar tapping utilizamos la punta de los dedos para dar golpes suaves en determinados puntos del cuerpo, con el objetivo de permitir la entrada de la energía que ha quedado bloqueada en los meridianos. Además repetimos una serie de afirmaciones con relación al problema que queremos tratar para que se condicione a una asociación positiva, haciendo que cuando la persona piense en el problema, no aparezca la respuesta de estrés.